yastyust- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

575 ккал

Жир: 21,97г | Белк: 38,50г | Углев: 56,19г. Завтрак: Croissant Mentega, Nescafe Classic. Обед: Telur, Tempe, Sayur Asem, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Carrefour Abon Sapi, Solaria Cap Cay. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса