sovestx- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя sovestx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

100,4 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

1828 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 81,30г | Углев: 107,02г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Жареная Картошка с Грибами. Обед: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана , Щи с Мясом. Ужин: Коньяк, Пит-Продукт Фуэт Экстра , Ролл с форелью, Салат руккала черри. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sovestx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sovestx- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

sovestx-Изменение Веса