Net_a- Журнал, 28 апр 14

Параметры Пользователя Net_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2014

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2014:

2306 ккал

Жир: 118,95г | Белк: 53,06г | Углев: 260,82г. Завтрак: Чай, Сормовский Хлеб Слойка с Картофелем. Обед: Чай, Драники, Сытоедов Борщ Черниговский. Ужин: Ritter Sport Белый Шоколад с Кокосом, Midori Ореховый Соус, Чай, Пельмени (Жареные, с Мясом). Перекус/Другое: Чай, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Вода. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Net_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Net_a- Журнал, 28 апр 14

Оставить свой Комментарий

Net_a-Изменение Веса