helencruzloira- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя helencruzloira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

824 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 37,15г | Углев: 97,34г. Завтрак: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Morangos, Molho de Soja (Shoyu), Pimentão Verde. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito. Перекус/Другое: Sadia Nuggets Vegetal, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo, Farinha Branca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helencruzloira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helencruzloira- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

helencruzloira-Изменение Веса