elusha- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1593 ккал

Жир: 65,64г | Белк: 75,48г | Углев: 185,34г. Завтрак: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Coffee, Blueberries , Zoi Greek Yogurt Lemon Cream Greek Yogurt, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Extra Large Eggs, Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt, White Rice Flour . Обед: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Radish, Corazon de Ronda Manchego Semisoft Cheese, Publix Small Sweet Green Peas, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Fried Egg. Ужин: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Coffee, Ice Cream, Chicken Drumstick, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Clementines , Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса