12elena84- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя 12elena84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1142 ккал

Жир: 39,45г | Белк: 64,35г | Углев: 133,79г. Завтрак: Happy Crisp Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Обед: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Чемпион, Капуста с курицей. Ужин: Лук, Запеканка творожная, BonDelaMar Рыбные Треугольники, Чай, Верховье Био Йогурт 2%, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Просто Миндаль , Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12elena84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12elena84- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

12elena84-Изменение Веса