Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021
|
140,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1771 ккал
|
Жир: 91,73г | Белк: 75,85г | Углев: 161,63г.
Завтрак: Coffee, Rogers Demerara Sugar, Dairyland Coffee Cream. Обед: Skotidakis Feta Cheese, Spinach, Earthbound Farm Romaine, Celery, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Green Giant Sugar Snap Peas, Pickles, Newman's Own Lighten Up Thai Sesame Dressing. Ужин: Yellow Summer Squash, Brown Rice, Yellow Sweet Peppers , Great Value Seasoned Potato Wedges, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Green Olives, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Cream Cheese, Olympic Garlic Sausage, Pickles, Piller's Pepperoni Stick, Celery, Triscuit Original Thin Crisps, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Boiled Egg. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
