thiagostefani- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1145 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 62,08г | Углев: 147,93г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Café, Interlagos Queijo Frescal, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Light. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Vale do Sol Pão 100% Integral Frutas e Grãos, Pasta de Amendoim, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Desnatado Comum. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса