Krümel 2022- Журнал, 24 ноя 21

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Seit 1,5 Wochen am Bett gefesselt. Dicke Erkältung mit Ohrenaua und Heiserkeit bis zum Ausfall des Sprechvermögens. Gott sei Dank kein Corona 🙏... Aber was macht man aus lauter langer Weile... Man stopft ohne Sinn und Verstand alles in sich rein. Heute werde ich das erste Mal das Haus verlassen um einen kleinen Spaziergang zu machen. Morgen traue ich mich dann einkaufen zu fahren und hole wieder gesunde Sachen. Leider habe ich es versäumt, meinem Mann vernünftiges Einkaufen zu lehren. Seid alle ganz lieb gegrüßt 😘

130,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1082 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 58,90г | Углев: 101,71г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Alpenmark Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Vital Brot. Обед: La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

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Комментария

weiterhin gute Besserung. evtl eine neue Beschäftigung suchen, zB Häkeln, Sterne basteln?!

24 ноя 21 написано членом: nöhöhöhö

Gute Besserung. Meine Empfehlung: Koch dir einen Riesentopf Gemüsesuppe mit superwenig Öl und ess den ganzen Tag davon ohne schlechtes Gewissen. Wahlweise mit seeeehr viel Knoblauch oder Habaneros. Oder beides. 😏

24 ноя 21 написано членом: doomsdaygirl

Ich schick Dir mal ganz schnell ein bisschen Ablenkung und Heilung...Wenn man ans Bett gefesselt ist, ist es schwierig an einem gesunden Speiseplan mitzuwirken. Ich z.B. trinke viel(Wasser, Tee, Brühe), lenke mich mit 📺 ab, schlafe oder Ruhe mich aus. Langeweile mit Essen zu kompensieren ist und wäre ein altes Verhaltensmuster. Wir bekommen das schon wieder hin👍🏼 Einen Schritt nach dem Anderen.

24 ноя 21 написано членом: Puppi Popcorn

Oh, du Arme. Gute Besserung🍀. Wenn es mir so schlecht geht, mag ich zum Glück nicht so viel essen😅. Erhol dich weiterhin gut.

24 ноя 21 написано членом: Lionora1984

Gute Besserung 🤗💖🌹🌹🌹

24 ноя 21 написано членом: Shiva1705

Schnelle Genesung 🍀☘🍀

24 ноя 21 написано членом: Jule Go !

Gute Besserung 💕

24 ноя 21 написано членом: Bunte Teller

Ach Ihr seid alle so lieb. Vielen Dank für Eure lieben Worte 😘

25 ноя 21 написано членом: Krümel 2022


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