lais.ravache- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя lais.ravache | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1491 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 83,10г | Углев: 188,45г. Завтрак: Café, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Обед: Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, BRÓCOLIS AO MOLHO BRANCO. Перекус/Другое: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

lais.ravache-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю