ambrosioleh- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1642 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 64,18г | Углев: 211,56г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho. Обед: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Del Valle Suco de Uva (290ml), Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Queijo Branco, Yakult Yakult 40 Light. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса