ta300k- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

101,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1425 ккал

Жир: 54,02г | Белк: 72,92г | Углев: 160,49г. Завтрак: Coffee. Обед: Butternut Winter Squash , Couscous (Cooked) , Heinz Salad Cream, Tesco Simple Side Salad. Ужин: HP BBQ Sauce, Tesco Bell Pepper, Tesco Rump Steak. Перекус/Другое: By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Cadbury Drinking Chocolate. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса