Arantxa_rm- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1051 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 68,36г | Углев: 115,26г. Завтрак: My Body Genius Crema Avellanas, Ametller Origen Iogurt Desnatat Natural, Piña, Veritas Bebida de Avena +Calcio, Café Espresso, Café Espresso, Ametller Origen Havarti Light, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Veritas Bebida de Avena +Calcio, Ametller Origen Pit de Gall Dindi. Обед: Hacendado Queso Ensalada, Mandarina, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Boniato. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salchichas de Pollo, Calabacín. Перекус/Другое: Café Cortado. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса