she-ri-ta- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1339 ккал

Жир: 73,03г | Белк: 64,95г | Углев: 122,50г. Завтрак: Chives, Egg, Spray and Cook Olive Oil. Обед: Mixed Salad Greens, President Feta Plain, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red or Cayenne Pepper. Ужин: Butter or Sugar Biscuit, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower , Broccoli . Перекус/Другое: Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk, White Chocolate, Blueberries. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса