angienimmtab89- Журнал, 24 ноя 21

Ops. 🙄 Neuanfang. Diesmal nicht so streng mit Sport, kcal sind bei 2000. Vielleicht auch hat mich das so unter druck gesetzt das ich dann kein bock mehr hatte.... Also jetzt langsam angehen. Na immerhin 8 kilo runter. Das bleibt ja noch.

83,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг.    Еще предстоит сделать: 14,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1878 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 52,90г | Углев: 292,91г.   Завтрак: Schwartau Schoko Mac, Rosinenbrot, Milch (Vollmilch). Обед: Kroketten, Aldi Bio Rote Bete, Iglo Fischstäbchen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). подробнее ...