MF kerkhofs- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1798 ккал

Жир: 77,88г | Белк: 88,81г | Углев: 176,82г. Завтрак: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Wasa Volkoren, Nescafé Cappuccino Decaf, AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes. Обед: Hard Broodje, Mora Kaaskroket Oven, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Ужин: Rode Paprika, AH Franse Gruyère Geraspte Kaas, Geen Merk Kippengehakt met Pesto (Vulling Voor de Rode Paprika). Перекус/Другое: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Bolletje Karamel & Chocolade Kruidnoten, Melro Volle Room, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Gullión Mini Mix, Nescafé Gold Caramel Latte, Geen Merk Taart met Bessen (Zelf Gemaakt), Etna Gechocolateerde Guimauve, Alpro Soja-Ijs met Karamel- en Macchiatosaus. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Wandelen - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 17 часа и 6 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса