Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1660 ккал
|
Жир: 64,63г | Белк: 96,95г | Углев: 182,71г.
Завтрак: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Вкуснотеево Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Молком Молоко 1%, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Индилайт Бекон из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мистраль Гречка Отварная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские. Ужин: Магнит Мандарины, Сушеная Клюква, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Хлеб Охотничий, Индилайт Бекон из Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо (Целое), Молком Молоко 1%. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Пористый Горький, Красное Яблоко, Магнит Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
