happysuccess- Журнал, 24 ноя 21

야근이 계속 되니, 그래도 참고있다가,
밥은 집에서 먹지만 매일 12시 넘어서 저녁 한끼 먹으니.. 😢
사무실에서 어제는.간식으로 떡을 2개나 먹음..😅
진짜 확 식다 하기 힘드넹..

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1736 ккал

Жир: 125,71г | Белк: 83,32г | Углев: 68,62г.   Завтрак: GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. Ужин: 배추김치, 물김치, BelGioioso 부라타, Zanasi 자나시 버터, 피코크 스테이크 소스, 올리브기름, 파프리카, 그린빈, 마늘구이, 가지, 구운 감자, 부채살. Перекус/Другое: 송편, 이마트 현미누룽지. подробнее ...