Alexandr Shashkov- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

2583 ккал

Жир: 91,82г | Белк: 204,69г | Углев: 210,74г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Банан. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Клубника, Голубика, Мегамарт Авокадо, Frico Сыр Гауда, Modern Bakery Protein Bread. Ужин: Modern Bakery Protein Bread, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Мёд, Роллы Филадельфия, Мегамарт Авокадо, Лосось. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса