Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021
|
48,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
830 ккал
|
Жир: 32,16г | Белк: 51,41г | Углев: 74,95г.
Завтрак: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Valio Молоко 0,05%, VitaLat Сыр Рикотта, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Обед: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленные Грибы (без Жира), Капуста Тушеная без Масла. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Молодая Морковь, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Богородская Мак Кондитерский , Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Молодая Морковь, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель» . подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
