Isa.hehehe- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя Isa.hehehe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1499 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 90,31г | Углев: 171,58г. Завтрак: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Goiaba. Обед: Contra-filé, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isa.hehehe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isa.hehehe- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Isa.hehehe-Изменение Веса