Katiaromao- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя Katiaromao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1054 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 41,55г | Углев: 121,62г. Завтрак: Água com Limão, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Обед: Salada Caesar. Ужин: Azeite de Oliva, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Sardinhas em Óleo , Predilecta Milho Verde em Conserva. Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Açúcar, Goiaba Vermelha, Mexerica. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katiaromao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katiaromao- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Katiaromao-Изменение Веса