Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shane a
Журнал
27 апр 14
shane a- Журнал, 27 апр 14
Параметры Пользователя shane a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2014
86,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2014:
1338 ккал
Жир: 33,01г | Белк: 177,60г | Углев: 104,09г.
Завтрак:
Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cellucor Cor-Performance Whey, Fage Total 0% Greek Yogurt.
Обед:
Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Wegmans Cooked Shrimp.
Ужин:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Whey-HD.
Перекус/Другое:
Strawberries, Banana, Quest Double Chocolate Chunk.
подробнее ...
2662 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 29 минуты, Спать - 8 часа и 11 минуты, Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 7 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shane a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю