syahardini4- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя syahardini4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

45 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1114 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 78,20г | Углев: 123,53г. Завтрак: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Обед: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Kentang Rebus, Tempe, Telur Rebus, Brokoli, Sawi Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Nutrijell Agar-Agar, Nanas, Susu Kedelai. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syahardini4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syahardini4- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

syahardini4-Изменение Веса