RNIFer- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1396 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 150,07г | Углев: 74,94г. Завтрак: GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Bananas, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Обед: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Ужин: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Sunny Meadow Boiled Egg, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Peanut Butter, Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса