Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2859 ккал
|
Жир: 78,26г | Белк: 65,65г | Углев: 474,11г.
Завтрак: Chicken Soup, Made with Plants Shredded Cheddar Dairy Free , Primo Thinly Sliced Danish Mild Salami , Egg (Whole) , Genius Classic Wraps, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Baby Carrots , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, San Remo Gluten Free Spaghetti . Обед: Medjool Dates , Nando's Peri Peri Sauce Medium, Coles Crinkle Cut Chips, Oranges , Mango. Ужин: Fish Sauce , Moro Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , Ayam Oyster Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Sugar, Chang's Thai-Style Rice Noodles, Broccolini. Перекус/Другое: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Bananas , Medjool Dates , Australia's Own Organic Barista Almond, Coles Blueberry Mini Muffins. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
