alinkakam- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1347 ккал

Жир: 59,67г | Белк: 114,83г | Углев: 95,26г. Завтрак: Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Оливковое Масло, Заречное Сыр «Витязь», Юкидим Говядина Люкс, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. Обед: Село Зеленое Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Свежее Завтра Творог 1,8%. Ужин: Заречное Сыр «Витязь», Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Киви, Горбуша Соленая. подробнее ...

92 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса