Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MDW80
Журнал
23 ноя 21
MDW80- Журнал, 23 ноя 21
Параметры Пользователя MDW80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2021:
1333 ккал
Жир: 61,15г | Белк: 56,73г | Углев: 130,14г.
Завтрак:
Aldi Hella Bewust Light, Koffie, peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren, AH 100% Pindakaas met Stukjes.
Обед:
Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Chef Select & You Ei Bieslook Salade, AH 100% Pindakaas met Stukjes.
Ужин:
Calvé Knoflooksaus, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Shoarmavlees, De Afbakker Volkoren Pitabroodjes .
Перекус/Другое:
Favorina Gevulde Speculaas, Jumbo Fruitreep Appel.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MDW80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю