iHbg71- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1571 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 119,73г | Углев: 128,06г. Завтрак: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Salt, Kokt Ägg. Обед: Huel Huel Black. Ужин: ICA Skuren Svartkål, Rödlök, ICA Pak Choi, ICA Nötfärs 12%, Woksås. Перекус/Другое: Lingongrova (40g), Räk & Kräftost, Banan. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса