BrunoFalcon89- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя BrunoFalcon89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

2087 ккал

Жир: 71,70г | Белк: 172,58г | Углев: 182,36г. Завтрак: Underx Nutrition Whey Gourmet ISO Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Обед: Bife de Carne de Vaca, Limão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Max Pães Pão Bola, Hambúrguer Perdigão Hambúrguer Perdigão, Sadia Mussarela. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunoFalcon89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunoFalcon89- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

BrunoFalcon89-Изменение Веса