MobileGoo- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1830 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 85,01г | Углев: 319,03г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas. Обед: Becel Light Margarine, Grape Tomatoes, Great Value Boneless Smoked Ham, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Compliments Garden Salad, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Beefsteak Tomatoes, Banana, Lettuce, Cucumber (with Peel). Ужин: Bananas, Great Value Boneless Smoked Ham, President's Choice Garden Vegetable Blend, Great Value California Style Mixed Vegetables. Перекус/Другое: No Name Neapolitan. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса