Sara7200- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1727 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 66,67г | Углев: 290,11г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Sugar, Apples. Ужин: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Finaflex Oatmeal Protein Pie Double Chocolate Chip. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

lots of drops on my feed today, love it!!

23 ноя 21 написано членом: Peasy3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса