legendgary- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

0.1kg under!

109,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

3543 ккал

Жир: 114,71г | Белк: 221,14г | Углев: 399,60г. Завтрак: Brooklea Yogurt Drink (Strawberry). Обед: Asda Red Leicester Cheese , Ragu Cheese and Broccoli Pasta and Sauce, Swizzels Matlow Double Lolly, Swizzels Matlow Parma Violets. Ужин: Asda Chilli Con Carne (Frozen), Aldi Romeo, Asda Ginger Nuts Biscuits. Перекус/Другое: X-Tone Protein Whey Chocolate, Emporium Fat Free Pineapple Cottage Cheese, Everyday Essentials Light Mozzarella, Ashfield Farm British Cooked Beef Slices (1 Slice = 11.5G). подробнее ...

3773 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 3 минуты, Спортзал - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса