karenyanlida- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя karenyanlida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1546 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 66,30г | Углев: 218,93г. Завтрак: Пирог с Мясом, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Обед: Овощное Рагу с Курицей, Пирог с Мясом, Невский Кондитер Волшебная Лампа. Ужин: Хлеб Черный, Приготовленная Красная Фасоль. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karenyanlida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karenyanlida- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

karenyanlida-Изменение Веса