Nandalight- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1129 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 52,40г | Углев: 135,93г. Завтрак: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Peito de Frango, Wickbold Tá Pronto. Обед: Tang Suco de Uva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Pão Caseiro, Seara Linguiça Toscana, Azeitonas Verdes. Перекус/Другое: Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate, Banana Caturra. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса