marian_safwat- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя marian_safwat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1551 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 51,71г | Углев: 175,77г. Обед: الجزر, كوسا كوسا, بطاطس, California Garden بسلة خضراء, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, سمن بلدي سمن بلدي, زيت الزيتون, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البصل, لحم البقر, التفاح, Рис رز مسلوق. Ужин: خبز, كاكاو كاكاو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بديل الكريما (بودرة), المراعي لبن, نشاء الذرة, لانشون, فيتا جبنه بيضاء. Перекус/Другое: عسل البرسيم. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marian_safwat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marian_safwat- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

marian_safwat-Изменение Веса