markds2- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1585 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 136,22г | Углев: 119,90г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Ceratti Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Ужин: Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Pão Francês, Seara Patê de Frango, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса