Ophspring- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

2729 ккал

Жир: 77,97г | Белк: 175,85г | Углев: 339,69г. Завтрак: Starbucks Сахар, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом, Банан, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар. Ужин: Яблоки, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Олейна Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Ruslab Milk Pro 65, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ruslab WHEY PRO 65, Ruslab WHEY PRO 65, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю