carolgongs- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1674 ккал

Жир: 76,44г | Белк: 140,35г | Углев: 107,62г. Завтрак: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Scala Queijo Prato. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Atum no Forno ou Grelhado, Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Estrela do Oriente Damasco Seco, Coco Seco. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса