Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
23 ноя 21
Juliana Ferreir- Журнал, 23 ноя 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2021:
1223 ккал
Жир: 31,56г | Белк: 77,82г | Углев: 164,75г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos.
Обед:
Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Legumes Grelhados.
Ужин:
Lidl Filetes de Pescada, Grelos, Arroz Branco.
Перекус/Другое:
Café Expresso, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Danone Iogurte Líquido Morango, Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais.
подробнее ...
2472 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю