Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2201 ккал
|
Жир: 112,55г | Белк: 76,21г | Углев: 231,80г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Печенье, Lipton Чай, Магнит Хурма, Valio Сыр Чеддер, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батон, Пятерочка Сахар, Чибо Кофе без Сахара. Обед: Перекресток Огурец, Черкизово Бекон Сырокопченый, Гурмелле Колбаса Сырокопченая, Сыр Стародубский Сыр Эдам, Сормовский Хлеб Батон, Мирель Тирамису Милано, Lipton Чай. Ужин: Valio Сыр Чеддер, Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кузя Кукурузные Палочки, Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Курица Гриль. Перекус/Другое: Lipton Чай, Сормовский Хлеб Батон, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Кузя Кукурузные Палочки, Lipton Чай, От Мартина Семечки Молодежные. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
