123SteffiP- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя 123SteffiP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1400 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 52,46г | Углев: 163,66г. Завтрак: Gekochtes Ei, Olivenöl, Möhren, Bamboo Garden Bio Mie Nudeln, Rote Paprika, Pilze, Porree, Rote Zwiebeln. Обед: Milbona Monteravy, FruchtBar Bio-Tomatensoße, Edeka Bio Wiener Würstchen, Rinatura Bio Dinkel-Spaghetti . Ужин: McDonald's Blueberry Cheesecake Tasche, McDonald's McChicken Classic. Перекус/Другое: Birnen. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123SteffiP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123SteffiP- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

123SteffiP-Изменение Веса