Эль’мира- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя Эль’мира | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1523 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 88,13г | Углев: 152,34г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Хурма, Сыр Домашний, Макароны с Маслом, Победа Горький Шоколад без Сахара. Обед: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Домашний. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Овощами. Перекус/Другое: Киви, Green Market Йогурт Греческий, Победа Горький Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эль’мира-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эль’мира- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Эль’мира-Изменение Веса