Копылова 2102- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1522 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 90,74г | Углев: 192,55г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яблочное Варенье, Кофе, Сметана , Сила Злаков Каша 5 Злаков, Яичный Белок, Магнит Банан. Обед: ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , Пятерочка Грейпфрут, Hoegaarden Пивной Напиток. Ужин: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Кофе, Салат Айсберг, Мираторг Киноа с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб с Семечками, Мёд, Кофе. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса