Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1126 ккал

Жир: 40,78г | Белк: 46,83г | Углев: 148,11г. Завтрак: Telur, Nasi Putih, ABC Kopi Susu, Milo Milo. Обед: Minyak Wijen, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Ужин: A1 Kembang Tahu, Tomat Merah, Jahe, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. Перекус/Другое: A&W Waffle. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 4 минуты, Аэробика - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса