Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
올바른생각
Журнал
23 ноя 21
올바른생각- Журнал, 23 ноя 21
Параметры Пользователя 올바른생각
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021
75 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2021:
2139 ккал
Жир: 86,91г | Белк: 122,32г | Углев: 224,41г.
Завтрак:
매일유업 매일우유 저지방 1%, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩, Bragg 사과식초.
Обед:
순두부찌개, 김자반, 배추김치, 깻잎장아찌, 파전, 고추장아찌, 상추, 제육볶음, 흑미밥.
Ужин:
배추김치, 동치미, 멸치볶음, 고추장아찌, 간장, 계란후라이, 흑미밥, 호박전.
Перекус/Другое:
BSN 신타6 아이솔레이트, 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
올바른생각-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю