lumfontoura- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя lumfontoura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1106 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 54,60г | Углев: 133,56г. Завтрак: Vitamina de Morango, Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente. Обед: Salada de Maionese, Tomates Cereja, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cachorro Quente. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lumfontoura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lumfontoura- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

lumfontoura-Изменение Веса