Sara7200- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1671 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 74,40г | Углев: 276,40г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Chobani Flip Key Lime Crumble, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Hy-Vee Whole Wheat Tortillas. Перекус/Другое: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Bananas, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Ocean Spray Craisins Strawberry, Finaflex Oatmeal Protein Pie Double Chocolate Chip. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса