Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vitalikhavaev
Журнал
22 ноя 21
vitalikhavaev- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя vitalikhavaev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
2252 ккал
Жир: 107,73г | Белк: 115,02г | Углев: 198,31г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом.
Обед:
Жареным Луком, Минтай Жареный, Пережарка, Каждый День Куркума, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Государь Щи из Квашеной Капусты.
Ужин:
Компот без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Минтай Жареный.
Перекус/Другое:
Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури.
подробнее ...
267 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vitalikhavaev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю