vitalikhavaev- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя vitalikhavaev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

101,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

2252 ккал

Жир: 107,73г | Белк: 115,02г | Углев: 198,31г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Обед: Жареным Луком, Минтай Жареный, Пережарка, Каждый День Куркума, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Государь Щи из Квашеной Капусты. Ужин: Компот без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. подробнее ...

267 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitalikhavaev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitalikhavaev- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vitalikhavaev-Изменение Веса