Isa.hehehe- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Isa.hehehe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1169 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 56,67г | Углев: 167,36г. Завтрак: Nutrigold Granola, Manga Palmer. Обед: Beterraba Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa, Lentilhas, Peito de Frango. Ужин: Da Colônia Pé de Moça , Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Rosca de Polvilho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queensberry Geléia de Mirtilo, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isa.hehehe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isa.hehehe- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Isa.hehehe-Изменение Веса